Ο Viking RC-2 είναι ένας έξυπνος συνδυασμός πάγκου ραχιαίων και μηχανής εκγύμνασης γλουτών (glute developer). Χάρις στις 2 διαφορετικού ύψους κόντρες ποδιού και στην ρύθμιση της κλίσης του μαξιλαριού στήριξης της λεκάνης, το RC-2 επιτρέπει την εναλλαγή της αφετηρίας της άσκησης από επικλινή σε οριζόντια θέση ώστε να μπορεί να γυμνάζει τόσο τους ραχιαίους μύες της πλάτης όσο και τους γλουτούς. Με στιβαρή και λειτουργική κατασκευή, θα γίνει πολύτιμος βοηθός σας στην εκγύμναση των μυών του κορμού και θα συμβάλει τόσο στην σωστή στάση όσο και στην πρόληψη – θεραπεία των προβλημάτων της μέσης. Εδώ πρέπει να τονιστεί ότι η εκγύμναση των γλουτών δεν ωφελεί μόνο αισθητικά αλλά θωρακίζει την μέση καθώς οι δυνατοί γλουτιαίοι μύες απορροφούν ένα μεγάλο μέρος των φορτίσεων.
Δύο αφετηρίες άσκησης:
α) Από γωνία 45 μοιρών με στήριξη των ποδιών στην χαμηλή κόντρα και το μαξιλάρι λεκάνης σε κλίση. Εστιάζει στους μύες της ράχης.
β) Από γωνία 90 μοιρών με στήριξη των ποδιών στην ψηλή κόντρα και το μαξιλάρι λεκάνης σε επίπεδη θέση. Εστιάζει στους γλουτούς.