Το ελλειπτικό Protred® YK-10515E είναι ένα μηχάνημα ιδανικό για αρχάριους και προπόνηση σε μικρούς χώρους, που προσφέρει χαμηλών κραδασμών αερόβια άσκηση από την άνεση του σπιτιού σας.
Προσφέρει 8 μηχανικά ρυθμιζόμενα επίπεδα αντίστασης για να φέρετε τη δυσκολία της άσκησης εκεί που θέλετε για να επιτύχετε τους στόχους σας, δίσκο με βάρος αδράνειας 6 kg για ομαλή κίνηση μέσω του ιμάντα και ένα μήκος βήματος 29 cm.
Συνοπτικα:
Κίνηση προς τα εμπρός | Κίνηση ανάποδα | Συνδυασμός |
Γράμμωση τετρακεφάλων και γλουτιαίων. | Για τους μύες των γοφών και τους τένοντες. | Ο συνδυασμός των δύο κινήσεων προσφέρει καλύτερη ισορροπία άσκησης ανάμεσα στους πρόσθιους και οπίσθιους μύες. |
Αυτή είναι η παραδοσιακή κίνηση που όλοι μας έχουμε συνηθίσει. Το ελλειπτικό συνήθως κερδίζει το διάδρομο όταν πρόκειται για αντίσταση και για εκγύμναση του πάνω μέρους του σώματος. | Δοκιμάστε το! Μπορεί να έχει διαφορετική αίσθηση, αλλά αυτό είναι καλό. Η αλλαγή κατεύθυνσης ασκεί σημαντική επίδραση στον κορμό και τη μέση. | Οι γάμπες βρίσκονται σε διαρκή εγρήγορση όταν χρησιμοποιείτε ένα ελλειπτικό, άσχετα από την κατεύθυνση της κίνησης. |
Άσκηση χαμηλών κραδασμών, η οποία παρέχει την κίνηση και τα οφέλη της πεζοπορίας και της ποδηλασίας. | Λέγεται πως η ανάποδη κίνηση βοηθά να κάψετε 7% περισσότερες θερμίδες από την εμπρόσθια. | Η ενεργοποίηση του πάνω μέρους του σώματος χάρη στις κινούμενες λαβές του ελλειπτικού, σημαίνει ενδυνάμωση δικεφάλων, τρικεφάλων, πλάτης και ώμων, ανεξαιρέτως κατεύθυνσης. |
Τεχνικά Χαρακτηριστικά
Σύστημα Πέδησης | |
Σύστημα Πέδησης | Μαγνητικό |
Μέγιστο Βάρος Χρήστη | |
Μέγιστο Βάρος Χρήστη | 80kg-100kg |